【体験記】西麻布で心と体に向き合う。大本山永平寺別院 長谷寺「道元禅師御征忌・報恩法脈会」2泊3日の参禅・授戒体験

2026年11月02日

こんにちは！

今回は10月27日〜29日の3日間、東京都港区西麻布にある大本山永平寺別院 長谷寺（ちょうこくじ）にお籠もりし、「道元禅師御征忌（ごしょうき）・報恩法脈会（ほうおんほうみゃくえ）」に参加してきました。

表参道や六本木から徒歩圏内とは思えない、一歩山門をくぐれば静寂に包まれた禅の修行道場。日常生活から離れ、自分自身とじっくり向き合った2泊3日の記録をブログでお届けします。

始まりの山門前（初日：10月27日）

長谷寺に到着し、まず目に飛び込んできたのは「補陀山」と掲げられた格式高い山門。

門の傍らには「道元禅師御征忌・報恩法脈会」と大きく書された看板が掲げられていました。

「いよいよここから、身を正して自分と向き合う3日間が始まるんだ」と、背筋がすっと伸びる思いがしました。

受付を済ませて道場に入り、オリエンテーションを受けた後は、お寺での作法や「お戒律（仏弟子としての教え）」を学ぶ時間、そして静かな坐禅の時間が始まります。

2日目：静寂のなかで知る「戒」と「祈り」

朝は清々しい静けさのなかでの朝課（朝のお勤め）からスタート。

日中は、高僧の先生方から分かりやすく丁寧にお話をいただく「説戒（せっかい）」や、厳かな「道元禅師御征忌法要」が行われました。普段の生活はどうしてもPCやスマホに囲まれ頭の中がざわつきがちですが、読経の響きとお焼香の香りのなかで、ただ「今、この瞬間」に集中する贅沢な時間を過ごします。

また、修行中の食事である「精進料理」も貴重な体験でした。

一粒のお米、一口のお味噌汁にも感謝し、音を立てずに丁寧にいただく——。普段の食生活がいかに慌ただしかったかを実感させられます。

最終日（3日目：10月29日）：授戒・血脈を授かり新たな気持ちで下山

3日間の集大成となる「授戒」の儀式が行われ、仏弟子としての名前（戒名）と、お釈迦さまからの教えの系譜をしるした「血脈（けちみゃく）」をいただきました。

暗闇のなかで行われる儀式はとても幻想的で、心に深く刻み込まれる瞬間でした。

すべての行持を無事に終えて山門を出たとき、そこにはいつも通りの都心の風景が広がっていましたが、自分の心の中はどこか清々しく、穏やかな風が吹き抜けているような感覚がありました。

参加してみた感想まとめ

 都心で本格的な禅の体験ができる（表参道・六本木から徒歩圏内とは思えない静けさです）

 「日常の忙しさから離れたい」「自分を見つめ直したい」という方にぴったり

 食事・作法・法話のすべてが学びと気づきの連続

2泊3日、スマホの電源を少しオフにして心と体を調える時間は、今の時代にこそ必要な時間なのかもしれません。

あたたかくご指導くださった和尚様方、一緒に修行を共にした皆様、本当にありがとうございました。また気持ちを新たに、日常の日々を丁寧に過ごしていきたいと思います。

 【追記】血脈を頂きました。

 『雅峯承然（がほうしょうねん）』という響きと自分なりの解釈

今回の報恩法脈会で、大変ありがたい戒名『雅峯承然』を授かりました。

この響きと文字の意味を改めて自分なりに噛み締め、こう解釈しました。

 雅（が）：自分の名前からいただいた、誠実で美しく正しい心。

 峯（ほう）：職人・技術者として目指すべき、高く揺るぎない道のりの頂。

 承（しょう）：先人の技や伝統、教えを素直な心で真摯に受け継ぐこと。

 然（ねん）：飾らず、奢らず、あるがままの澄んだ心で歩む姿。

💡 この名に込める自分自身の誓い

「高い嶺（技術や人間性）を目指して日々弛まぬ精進を重ねる。しかし決して己を過信することなく、先人から受け継いだ伝統や教えを素直に『承』け継ぎ、感謝の『念』とありのままの飾らない心で、一日一日を丁寧に歩んでいく。」

現場での手仕事に向き合う時も、日々の生活を営む時も、この「がほうしょうねん」という響きを胸に、ブレない軸を持って歩んでいきたいと思います。

📍 寺院情報

 寺院名：大本山永平寺別院 長谷寺（ちょうこくじ）

 住所：東京都港区西麻布2丁目21-34

 宗派：曹洞宗